Estoy embarazada y soy fumadora, ¿cuántos cigarrillos puedo fumar sin dañar al feto?

El tabaco es peligroso para tu hijo y produce complicaciones en el embarazo, aunque, es evidente, depende en gran medida del número de cigarrillos que se fume al día. Piensa que los beneficios de dejar de fumar son tan importantes para el niño y para ti, que compensa hacer un esfuerzo.
Ahora bien, si te produce tal ansiedad que no puedes dejar de fumar, procura:

• No fumar más de 10 cigarrillos al día.
• Fumar tabaco bajo en nicotina.
• Fumar sólo la primera mitad del cigarrillo.
• Fumar con el estómago lleno, nunca antes de las comidas.
• No te fumes todos los cigarrillos por la tarde.