Practicando algún tipo de ejercicio de intensidad moderada y de bajo impacto con regularidad aumentará tu nivel de fertilidad.
Unos de los mejores ejercicios que puedes practicar si estás intentando quedarte embarazada es el método Pilates. Con esta disciplina, al igual que con el Yoga, reducirás el estrés, lo cual es muy beneficioso para equilibrar tus hormonas.
Gracias al ejercicio físico, prepararás tu cuerpo para el posterior embarazo y te aportará lo necesario para llevarlo con salud.
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