¿La vitamina A durante el embarazo? Cuidado

Aunque la vitamina A tenga multitud de beneficios para nuestro organismo y el de nuestro bebé, como en la visión, el crecimiento óseo, el sistema inmunitario y el sistema nervioso, parece que debemos tener cuidado con la dosis que ingerimos, ya que tomar vitamina A en exceso se ha asociado con la aparición de graves defectos de nacimiento en los bebés, incluso puede provocar la interrupción del embarazo.


La vitamina A se encuentra en frutas y vegetales de color rojo, naranja y amarillo (cerezas, albaricoques, melocotones, zanahorias, pimientos rojos) y algunos productos de origen animal (mantequilla, yema de huevo,leche).

Una embarazada necesita un aporte diario de 800 microgramos de vitamina A.

¿Puedo abortar si mantengo relaciones sexuales estando embarazada?

Durante el embarazo, y mientras el ginecólogo no diga lo contrario, se puede mantener una actividad sexual normal, evitando los movimientos bruscos.
El bebé está protegido tanto por la bolsa como por el líquido amniótico, con lo cual, la penetración no puede dañarlo.
Sin embargo, si hay riesgo de parto prematuro, el sexo sí está contraindicado.

El Agua de Coco ayuda a conseguir el embarazo

El agua de coco es conocida por fortalecer el sistema inmunológico del crecimiento materno y fetal, ya que contiene gran cantidad de nutrientes, fibra y electrolitos.
 El agua de coco también aumenta la calidad y cantidad del semen en el hombre,  limpia las trayectorias urinarias y lubrica los sistemas corporales.

Tamaño y peso del bebé según la semana de gestación

(imagen extraída de la webhttp://www.papaenapuros.com)