¿La vitamina A durante el embarazo? Cuidado


Aunque la vitamina A tenga multitud de beneficios para nuestro organismo y el de nuestro bebé, como en la visión, el crecimiento óseo, el sistema inmunitario y el sistema nervioso, parece que debemos tener cuidado con la dosis que ingerimos, ya que tomar vitamina A en exceso se ha asociado con la aparición de graves defectos de nacimiento en los bebés, incluso puede provocar la interrupción del embarazo.


La vitamina A se encuentra en frutas y vegetales de color rojo, naranja y amarillo (cerezas, albaricoques, melocotones, zanahorias, pimientos rojos) y algunos productos de origen animal (mantequilla, yema de huevo,leche).
Una embarazada necesita un aporte diario de 800 microgramos de vitamina A.

¿Puedo abortar si mantengo relaciones sexuales estando embarazada?

Durante el embarazo, y mientras el ginecólogo no diga lo contrario, se puede mantener una actividad sexual normal, evitando los movimientos bruscos.
El bebé está protegido tanto por la bolsa como por el líquido amniótico, con lo cual, la penetración no puede dañarlo.
Sin embargo, si hay riesgo de parto prematuro, el sexo sí está contraindicado.

El Agua de Coco ayuda a conseguir el embarazo

El agua de coco es conocida por fortalecer el sistema inmunológico del crecimiento materno y fetal, ya que contiene gran cantidad de nutrientes, fibra y electrolitos.
 El agua de coco también aumenta la calidad y cantidad del semen en el hombre,  limpia las trayectorias urinarias y lubrica los sistemas corporales.

Cómo saber diferenciar las contracciones de parto falsas de las verdaderas

Antes de que se presenten las verdaderas contracciones de parto, sentirás otras muy suaves, cortas e irregulares, denominadas “de Braxton Hicks”. Pero las contracciones de parto a las que tendrás que dar importancia ante la inminente llegada de tu bebé se caracterizan por:
  • Las contracciones verdaderas ocurren en intervalos regulares y a medida que avanza el día, suceden cada vez más a menudo. Pueden llegar a presentarse cada 3 minutos aproximadamente.
  • Las contracciones verdaderas no se alivian cuando se está en movimiento o se cambia de posición.
  • Se sienten las contracciones en la espalda y que de ahí se irradian hacia el abdomen.
  • Las contracciones son cada vez más fuertes.

¿Qué mujeres no deben ponerse la epidural para el parto?

No todas las embarazadas pueden ponerse la epidural. Quedan excluidas las siguientes:
  •  Mujeres que tienen dolencias importantes de columna 
  •  Mujeres que sufren: hipotensión, problemas de coagulación,  alergía a la anestesia, fiebre o algún tipo de infección. 
  •  Mujeres que tienen tatuajes en la zona de la punción.

Las vitaminas más importantes para la embarazada y para su bebé

Es muy importante llevar una dieta completa y equilibrada durante el embarazo ya que depende de esto el correcto desarrollo del feto.
Durante esta etapa aumentan los requerimientos de algunos nutrientes, por ello es necesario cuidar la calidad y la cantidad de la dieta y consultar al médico si se necesitan complementos alimenticios que ayuden a alcazar las cantidades recomendadas.

Vitamina A : forma una piel saludable y ayuda a la vista. Promueve el crecimiento de los huesos.

Vitamina B6: ayudar a formar glóbulos rojos. Ayuda al organismo a usar proteínas, grasas y carbohidratos.

Vitamina B12: esencial para la división celular y ayuda a prevenir los defectos del tubo neural del feto.Necesario para el sistema nervioso e inmunitario.Participa en la formación de sangre.

Ácido Fólico: ayuda a prevenir los defectos del tubo neural. Necesario para el sistema nervioso, sangre y proteínas. Ayuda a realizar la función de algunas enzimas.

Vitamina C: promueve encías, dientes y huesos sanos. Ayuda al organismo a absorber el hierro.

Calcio: Interviene en la formación de huesos y dientes. participa en la coagulación de la sangre y en la contracción muscular.

Yodo: Ayuda al buen desarrollo del cerebro del bebé y al buen crecimiento intrauterino. Componente fundamental en hormonas tiroideas.

Hierro: Ayuda a crear glóbulos rojos en la sangre que dan oxígeno al bebé y evitan la fatiga.

Estoy embarazada y tengo la gripe, ¿puedo tomar antibióticos?

Si sospechas que tienes gripe, no dudes en acudir a tu médico, seguramente te recomendará descansar y beber abundante cantidad de líquidos, sobre todo agua y zumos de naranja.
La medicación utilizada en el caso de la gripe radica exclusivamente en fármacos que ayudan a mejorar los síntomas como los antipiréticos para bajar la fiebre (paracetamol), pero no incluyen los antibióticos, puesto que la gripe es un virus y los antibióticos son para el tratamiento de bacterias.

 

Las causas de la esterilidad del hombre

  1. Causas endocrinas: alteraciones testiculares, alteraciones del complejo H-H; alteraciones tiroideas, alteraciones suprarenales.
  2. Infecciones: Parotiditis con orquitis bilateral; gonococia; tuberculosis; sífilis; lepra.
  3. Exposición a altas temperaturas.
  4. Nutrición insuficiente o sobrealimentación.
  5. Intoxicaciones crónicas, alcoholismo, algunos metales.
  6. Traumatismo sobre testículos, o con pérdida total o parcial de algún órgano.
  7. Varicocele e hidrocele (además de la azoospermia o la oligo-asteno-teratozoospermia).
  8. Insuficiencias constitucionales.
  9. Actividad sexual excesiva.
  10. Malformaciones de los genitales externos.
  11. Enfermedades como induración plástica del pene.
  12. Enfermedades de las glándulas accesorias.
  13. Trastornos neurológicos: tabes, esclerosis múltiple

Las causas de esterilidad de la mujer

  1. Causas cervicales: anomalías congénitas; modificaciones de la posición, tamaño y forma del cuello; pólipos y miomas cervicales; cervicitis, lesiones traumáticas; alteraciones funcionales.
  2. Causas uterinas: anomalías congénitas; mioma;sinequias uterinas; lesiones endometriales.
  3. Causas tubáricas: anomalías congénitas; endometriosis; tuberculosis de las trompas; salpingitis gonocócica y otras.
  4. Causas ováricas: anomalías congénitas, insuficiencia ovárica; ovarios poliquísticos, deficiencia en la fase luteínica, endometriosis; inflamaciones y tumores
  5. Causas vulvares y vaginales: atrasia, aplasia,etc.
  6. Causas psíquicas.
  7. Causas inmunitarias: incompatibilidad del sistema sanguíneo; presencia de anticuerpos circulantes.
  8. Causas generales: alteraciones orgánicas y funcionales neurohipofisarias; obesidad y adelgazamiento extremo, enfermedades graves, alteraciones de las glándulas suprarenales y titoides; abuso de ciertas drogas y medicamentos, tipo de vida excesivamente activo.

¿Deben vacunarse de la gripe las embarazadas?

Las epidemias anuales de gripe pueden afectar  acualquier persona, pero quienes tienen mayor riesgo de sufrir complicaciones son los menores de 2 años, los mayores de 65, las embarazadas y las personas de todas las edades en grupos de riesgo.
Para las mujeres embarazadas, por tanto, contraer la gripe supone un riesgo alto para su salud y lo mejor es prevenir todas las complicaciones asociadas a la gripe.
La vacuna es efectiva en la reducción tanto de la enfermedad febril respiratoria, como de la mortalidad materna por enfermedad respiratoria, y además, protege al feto y al recién nacido de los efectos de la gripe.
No se ha observado ningún aumento de efectos adversos de la vacuna ni en madres ni en niños, comparados con las no embarazadas, por lo tanto, es segura.

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